A continuación tienes 4 meditaciones cortitas.
1. AGRADECER: La primera se debe realizar al despertar en la mañana.
2. RETOMANDO EL CENTRO:La segunda la puedes usar varias veces al día según lo requieras.
3.DESCONECTANDO: La tercera se debe hacer al llegar a casa después de tu labor del día.
4. LLAMANDO AL SUBCONSCIENTE: Por último la de antes de dormir.
Agradecer
Retomando el centro
Desconectando
Llamando al subconsciente
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